FERMENTEERITUD JOOGID, MIS MUUDAVAD MAAILMA SINU SEES JA ÜMBER!
Vesikeefiri valmistamise õpituba
Värksendav nauding sulle
ja sinu kõhusemudele!
Kas usud, et kodus on võimalik teha ise limonaadi? Ja veel sellist, mis toetab sinu soolestiku mikrobioomi ja parandab üleüldist heaolu!
Tule minu peagi algavale koolitusele ja ma õpetan sulle, kuidas valmistada kodus naturaalse koostise ja madala kalorsusega mullijooke.
Tere!
Mina olen Kairi,
ELUSEES brändi looja ja mullijoogi meister.
"Usun, er suuremad muutused meie elus saavad alguse siis kui ühiskond hakkab mõistma kui olulist rolli täidavad mikroorganismid meie elus!"
Minu teekond vesikeefiril baseeruvate mullijookide valmistamiseni sai alguse aastal 2021, mil ootasin oma teist last. Tänaseks olen kodus naturaalseid ja kõhutervisele kasulikke mullijooke valmistanud juba üle 4 aasta.
Pakun jätkuvalt ka Elusees mullijoogi valmistamise teenust, kuid tunnen, et elu suunab mind üha enam ka rajale, kus peaksin oma teadmisi teistega jagama.
Kui tunned kutset ja soovid võtta osa minu peagi algavast koolitusest – kuidas valmistada kodus tervislikke mullijooke, siis anna enda soovist mulle julgelt teada.
Koolitusel läbime teemad:
1. osa
Vesikeefiri baasjoogi valmistamine
Iga osaleja saab teadmised ja oskused vesikeefiri baasjoogi valmistamisest.
2. osa
Vesikeefiri maitsestamise A ja O
Räägime, millega sobib vesikeefirit maitsestada. Mida tuleb maitsestamisel kindlasti vältida ja mida on oluline jälgida.
3. osa
Fermenteeritud jookidest lähemalt
Miks on fermenteeritud toitude ja jookide tarbimine täna ülioluline? Räägime kääritatud jookidest lähemalt.
4. osa
Hügieenist rõhuni
Kuidas tagada ohutus vesikeefiri valmistamisel?
Millega tasub kindlasti arvestada, kui hakkad kodus mullijooke valmistama.
Tagasiside koolituse kohta
"Kui varem tarbisime perega aeg ajalt Kairi enda valmistatud jooke, siis nüüd on mul võimalus neid ise teha. Lastele väga meeldivad need joogid ning mul on hea meel, et saan neid edaspidi ka ise kodus valmistada :)" Mega koolitus!
Mida on küsitud enne koolitust?
Jah, loomulikult. Joogid on madala suhkrusisaldusega, mistõttu on see väga hea kui laps sellega varakult harjub. Samuti on jook jamavaba ning toetab laste mikrobioomi mitmete kasulike bakteritega.
Kõige enam on leitud vesikeefiri tüüpi jookidest piimhappebaktereid. Kuid lisaks neile sisaldab jook ka äädikhappebaktereid ja pärmikultuure. Kõiki neid on sinu mikrobioomil vaja, et tunneksid end oma kehas hästi.
Mitte päris, kuid olemuselt on nad veidi sarnased küll. Mõlemad joogid valmivad loomuliku fermentatsiooniprotsessi tulemusel. Küll aga on neil oluline erinevus bakterikoosluse ning fermentatsioonitüübi osas. Vesikeefir vajab kindlasti rohkem hoolt ja tähelepanu, millega tasub kindlasti kohe algul arvestada.
Ehk seda, et ilusa ilma korral toimub koolitus mõnes looduslikult kaunis kohas 🙂
Koolitus kestab ajaliselt kuskil 1,5 -2 tundi.
Hoolitse enda heaolu eest!
Registreeri end vesikeefiri valmistamise õpituppa juba täna, sest kohti on vaid piiratud arv.
© ELUSEES 2026